Musik menjadi warna tersendiri dalam kehidupan sehari-hari. Hidup tanpa musik pasti kurang asyik dan cenderung membosankan. Karena itulah, musik selalu ada di mana saja, mulai dari kendaraan umum hingga tempat kerja sekali pun.
Beberapa orang memilih bekerja dengan mendengarkan musik. Alasannya, karena musik bisa meningkatkan konsentrasi dan produktivitas kerja. Tapi tidak sedikit pula yang merasa terganggu.
Padahal, mendengarkan musik saat bekerja terbukti ampuh membuat seseorang lebih semangat bekerja. Yuk, simak ulasannya!
Manfaat Mendengarkan Musik Saat Bekerja
Menurut penelitian, bekerja sambil mendengarkan musik bisa membantu seseorang lebih cepat menyelesaikan tugas atau pekerjaannya. Selain itu, mendengarkan musik juga bisa meminimalisir kesalahan saat bekerja.
Misalnya saja, mendengarkan musik klasik selama tujuh menit bisa meningkatkan kecerdasan otak. Sedangkan, musik pop cocok untuk mereka yang sedang dikejar deadline. Dengan adanya musik saat bekerja, otak menjadi lebih rileks dan ide-ide kreatif semakin banyak bermunculan.
Manfaat lainnya dari mendengarkan musik saat bekerja adalah mengurangi kadar stres. Apalagi, jika mendengarkan musik atau lagu favorit. Tak hanya itu, mendengarkan musik bisa meningkatkan kadar hormon serotonin dan dopamin yang dapat menimbulkan rasa bahagia.
Bagi mereka yang terbiasa mendengarkan musik saat bekerja, semangatnya akan terus terjaga dan tentu tidak merasa sunyi. Sehingga, pekerjaan bisa selesai lebih optimal.
Tapi situasi dan lingkungan kerja seseorang tentu berbeda-beda. Maka dari itu, pemilihan jenis musik yang didengarkan menjadi salah satu pertimbangan penting karena tidak semua musik bermanfaat untuk didengarkan saat bekerja.
Nah, dirangkum Indozone dari berbagai sumber, Kamis (3/10), berikut ini 4 jenis musik yang bisa bikin kerjamu jadi lebih semangat:
1. Musik Pop Upbeat
Menurut studi yang dilakukan Mindlab, orang yang mendengarkan musik pop upbeat bisa menyelesaikan tugas mendata 58 persen lebih cepat dibanding mereka yang tidak mendengarkan musik. Misalnya, mendengarkan lagu-lagu dari grup band One Direction.
2. Musik Klasik
Riset menunjukkan bahwa musik klasik bisa menenangkan tubuh dan pikiran. Musik klasik bisa memperlambat denyut nadi dan jantung, menurunkan tekanan darah, dan menurunkan hormon stres. Musik-musik dari Beethoven bisa jadi pilihan untuk kamu dengarkan ketika bekerja atau menyelesaikan tugas.
3. Musik Empowering
Dengan dentuman bass lebih dominan, musik empowering bisa membuat kamu lebih berenergi dalam bekerja. Penelitian tahun 2005 dalam jurnal Psychology of Music membuktikan bahwa emosi positif yang dihasilkan dari musik empowering bisa memengaruhi kreativitas seseorang. Misalnya saja, lagu-lagu Bruno Mars dan Queen.
4. Musik Instrumental
Musik instrumental membantu seseorang lebih cepat menyelesaikan pekerjaannya. Musik ini bisa meningkatkan perhatian dan fokus. Salah satunya lagu 'Weightless' dari Marconi Union dianggap sebagai musik paling menenangkan di dunia.
