Tidak ada yang mudah dari perpisahan, semuanya akan terasa menyakitkan. Tapi meski sedang tidak baik-baik saja, tetaplah berpikir positif bahwa perpisahan adalah jalan terbaik, meskipun putus menjelang Hari Valentine.
Meski terasa sepi, jangan terlalu berlarut-larut dengan perasaan itu, karena tidak baik untuk kesehatan kamu. Jangan pula terburu-buru melupakannya, nikmati saja setiap waktu meski itu sangat menyakitkan.
Dilansir Elite Daily, berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan setelah putus cinta agar tidak kesepian.
1. Habiskan waktu bersama keluarga dan teman
Meski sangat sulit untuk bangun dari tempat tidur kamu ketika putus cinta, kamu harus melawan perasaan itu. Bangun dan rencanakan untuk kumpul dengan keluarga atau teman, dengan begitu kamu terlibat dalam interaksi sosial, tidak hanya di rumah sendirian merindukan mantan.
Baca juga: Anti Galau, 3 Olahraga Ini Ampuh Obati Sakit Hati Usai Putus Cinta
2. Lakukan kegiatan positif
Memulai kegiatan setelah putus memang bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Tapi dengan melakukan kegiatan positif, seperti olahraga dan lain sebagainya akan membuat kamu lebih bahagia. Kamu juga bisa melakukan hobi baru.
3. Istirahat dari media sosial
Menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial dapat membuat kamu merasa kesepian dan ini hanya akan menambah kesepian kamu. Jadi sebaiknya beristirahatlah dari media sosial beberapa saat, ini akan membuat kamu lebih bahagia.
4. Beri waktu
Bagian dari penyembuhan dari putus cinta adalah memberi diri kamu waktu untuk mengatasi rasa sakit kata Diana Dorell, pelatih kencan intuitif dan penulis The Dating Mirror: Trust Again, Love Again, kepada Elite Daily.
Tapi kuncinya tidak menghabiskan seluruh waktu kamu memikirkannya. Namun, beri ruang setiap hari untuk benar-benar hancur dan rasakan apa pun yang kamu rasakan tanpa perlu mengubahnya atau memperbaikinya. Jika kamu melakukan ini, akan membuat kamu lebih mudah melewatkan tahap kesepian.
5. Dengarkan musik ceria
Mendengarkan musik ceria juga akan membantu kamu menepis rasa kesepian setelah putus cinta.
Dengarkan musik yang ceria sambil mengurus hal-hal di sekitar rumah, adalah cara yang bagus untuk masuk ke pola pikir yang lebih positif, sesuatu yang produktif untuk membuat kamu sibuk dan membuat kamu merasa lebih baik.
