Setiap orang pasti ingin mempunyai tubuh yang ideal, oleh karena itu orang-orang kini mulai menerapkan pola hidup sehat.
Untuk bisa mendapatkan berat badan yang ideal, setiap orang akan melakukan yang namanya diet.
Diet sebenarnya menjaga pola makan dengan teratur. Demi memiliki berat badan ideal, beberapa orang melakukan diet karena setiap orang mempunyai berat badan ideal yang berbeda.
Diet yang tepat bisa mencegah timbulnya penyakit kronis, seperti obesitas, diabetes, serangan jantung bahkan stroke.
Nah, belakangan ini viral kisah seorang wanita yang berhasil melakukan diet ke berat tubuhnya yang ideal.
Dalam unggahannya di akun _nin.youbi di TikTok, wanita tersebut mengaku sempat mengalami berat badan diatas ideal, yaitu 87 kg.
"BB pernah sampe 87 kg, dan bersyukur karena wajah seperti ini masih ada yang sayang," tulisnya pada unggahan tersebut.
Baca juga: Geger Penemuan Jasad Wanita di Dalam Lemari Kamar Hotel, Diduga Korban Pembunuhan
Untuk mendapatkan berat badan ideal, ia pun terus berusaha untuk olahraga dan juga jaga pola makan teratur.
@_nin.youbi hmm Pakabar Mantan????? #fyp? #diet #berhasil follow ig aku @_nin.youbi??
? original sound - kentangmekdii - intang
Awalnya dirinya sempat tak percaya diri dan ragu bisa berubah dengan usaha yang ia lakukan bahkan sempat dikira ibu-ibu oleh yang melihatnya.
"Kira-kira bisa berubah gak ya dengan usaha segini aja? Muka seserem ini tapi aku tetap percaya diri," lanjutnya.
Kini usahanya berbuahkan hasil dan telah mendapatkan berat badan yang ideal.
Hingga kini video yang memperlihatkan proses perubahannya saat diet telah ditonton 1,5 juta kali dan mendapatkan beragam komentar dari netizen.
