Di negara-negara berkembang, sebut saja seperti Amerika atau Eropa, acara-acara dokumenter tentang hewan atau alam banyak diminati pemirsanya sebagai bahan hiburan dan edukasi. Termasuk beberapa video-video tingkah laku hewan yang kini muncul di media sosial.
Ternyata, menikmati video tingkah laku hewan dan menikmati pemandangan alam memiliki banyak manfaat positif bagi penontonnya. Salah satunya adalah melepaskan stress bagi individu tersebut usai menonton aksi kucing yang lucu atau kehidupan habitat singa di havana Afrika.
Saat dihubungi Indozone, psikolog klinis dan pendidikan Gita Ekapratiwi menyebutkan bila efek menonton acara flora dan fauna banyak memberikan dampak positif berdasarkan penelitian.
"Sudah menjadi pemahaman yang awam bahwa efek menghabiskan waktu di alam bebas memberikan dampak positif pada well-being manusia. Ternyata dari hasil penelitian, ketika alam bebas ditransformasikan dalam bentuk film dokumenter, efek yang sama juga dirasakan oleh penontonnya," kata Gita saat dihubungi via pesan singkat.
Baca Juga: Iseng Mau Ngerekam Domba saat Makan, Pria Ini Auto Panik Waktu Dikejar
Menurut Gita, dengan menonton film dokumenter alam atau kehidupan binatang, manusia merasakan banyak emosi positif seperti rasa syukur, bahagia dan perasaan rileks.
"Kemungkinan besar, dengan melihat sinematografi yang indah dari film dokumenter alam, manusia menjadi lebih mengapresiasi hidup dan indahnya ciptaan Tuhan," tambahnya.
Selain itu, menonton acara dokumenter tentang hewan, atau melihat secara langsung di alam bebas, memberikan individu tersebut perspektif berbeda terhadap kehidupan. Tentu saja, hal itu akan memperngaruhi kepribadian seseorang.
"Momen seperti itu memberikan kita perspektif yang lebih positif terhadap hidup kita sendiri, menurunkan rasa khawatir dan membuat kita lebih humble dan optimi," pungkasnya
