Patah hati tentu pernah dialami oleh setiap orang. Kita setuju, bahwa patah hati memang terasa menyakitkan.
Tapi, entah mengapa kok sulit ya untuk menghilangkan rasa patah hati tersebut. Pafahal kita ingin segera move on dari mantan kekasih. Tiap orang butuh waktu yang berbeda-beda untuk bisa move on dari patah hati. Ada yang sebentar, ada juga yang lama karena saking sulitnya melupakan mantan.
Terus, sebenarnya berapa lama sih waktu yang dibutuhkan seseorang untuk bisa move on dari mantan kekasih?
Terdapat sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Positive Psychology, yang menunjukkan bahwa seseorang hanya butuh waktu sebelas minggu (sekitar 3 bulan) untuk bersedih-sedih akiat patah hati.
Dalam penelitian ini dilibatkan sebanyak 155 partisipan yang sedang mengalami fase patah hati usai menjalani hubungan cinta.Dari seluruh partisipan itu, sebanyak 71 persen di antara mereka sudah mulai merasa lebih baik setelah 11 minggu.
Bukan itu saja, penelitian tahun 2009 juga menemukan bahwa orang yang bercerai sudah bisa move on rata-rata setelah 17 bulan 26 hari setelah perceraiannya.
Tapi, tak bisa dipungkiri umumnya memang masih banyak orang yang masih terus berlarut-larut dalam kesedihan usai patah hati. Padahal hal ini dapat berdampak buruk.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Philosophical Transactions of the Royal Society B, terlalu berlarut-larut dalam perasaan duka setelah patah hati, bisa membuat otak menunjukkan gejala persis seperti seseorang mengalami depresi. Hii, ngeri kan?
Maka dari itu, cobalah untuk tak berlarut-larut ketika patah hati, cobalah untuk mengisi kegiatan dengan hal-hal positif untuk menyembuhkan luka, kamu pasti bisa.
Kamu berhak bahagia, cobalah untuk segera membuka hati untuk orang lain. Namun kali ini, pastikan lebih selektif memilih pasangan.
