7 Cara Mengatasi Patah Hati karena Putus Cinta, Dijamin Move On!

- Rabu, 25 Januari 2023 | 19:31 WIB
Ilustrasi patah hati (unsplash/@joshrh19)
Ilustrasi patah hati (unsplash/@joshrh19)

Putus cinta tentu menimbulkan patah hati bahkan bisa menyebabkan sebagian orang merasakan trauma yang cukup membekas.

Biasanya, patah hati akan membuat seseorang jadi sering galau, bad mood, gagal fokus, susah tidur, bahkan sampai enggak nafsu makan.

Agar rasa sedih enggak berlarut-larut, cara mengatasi patah hati karena putus cinta bisa dicoba supaya kegalauan dapat berlalu.

Meski tidak memberikan hasil yang instan, cara mengatasi patah hati dapat membantu kamu bangkit dan semangat lagi menjalani hidup.

Cara Mengatasi Patah Hati

Kalau kamu sedang patah hati, INDOZONE punya beberapa cara mengatasi patah hati karena putus cinta untuk menghilangkan kegalauan agar cepat move on.

1. Lakukan kegiatan menyenangkan

 

-
Ilustrasi melakukan kegiatan menyenangkan (unsplash/@vidarnm)

Agar kegalauan bisa diatasi, carilah kesibukan dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan atau yang sesuai dengan hobi kamu.

Misalnya bermain musik, mengikuti kelas masak, mengambil kursus bahasa korea, menonton film komedi, memelihara hewan lucu, dan merawat tanaman hias.

Selain mampu menghilangkan patah hati, kegiatan menyenangkan ini juga bisa menambah keterampilan kamu.

2. Merawat diri sendiri

 

-
Ilustrasi merawat diri sendiri (unsplash/@raphaellovaski)

Kalau selama ini kamu kurang peduli dengan penampilan, patah hati adalah momen yang tepat untuk merawat diri sendiri dengan lebih baik.

Cara mengatasi patah hati menurut psikolog ini sangat bermanfaat untuk menghibur diri agar kamu enggak tenggelam berlarut-larut dalam kesedihan.

Kamu bisa mengunjungi salon kecantikan, melakukan sauna dan spa, olahraga di pusat kebugaran, atau mencoba skincare baru.

3. Jelajahi tempat baru

 

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

Makna dan Kegunaan 7 Sakramen dalam Gereja Katolik

Selasa, 26 Maret 2024 | 08:15 WIB

4 Peran Kerjasama Pendidikan oleh Negara ASEAN

Kamis, 21 Maret 2024 | 18:15 WIB
X