Alergi merupakan suatu kondisi di mana reaksi tubuh berlebihan terhadap suatu zat atau benda yang normalnya tidak menimbulkan penyakit.
Kondisi ini bisa menyerang siapa saja, baik tua maupun muda. Saat alergi, masing-masing individu akan mendapat reaksi berbeda-beda.
Berbicara soal alergi, ada macam-macam alergi yang umum terjadi dan dialami banyak orang. Salah satunya yaitu alergi makanan.
Beberapa jenis makanan dapat memicu alergi karena mengandung zat alergen, seperti telur, susu, kacang-kacangan, seafood, gandum, ikan, kerang, dan kedelai.
Cara Mengatasi Reaksi Alergi Makanan
Umumnya, tanda alergi makanan pada seseorang meliputi kulit terasa gatal, kepala pusing, perut mual hingga muntah, bengkak di wajah, setelah mengonsumsi makanan tertentu.
Untuk mengatasi alergi makanan tersebut, ada beberapa cara yang dapat dilakukan di rumah, seperti dirangkum Indozone berikut ini:
1. Hindari Makanan Penyebab Alergi
Cara terbaik mencegah alergi makanan adalah dengan menghindari konsumsi makanan tertentu yang dapat menyebabkan alergi.
Namun terkadang, seseorang bisa saja konsumsi makanan penyebab alergi tanpa disengaja meski sudah berusaha untuk menghindarinya.
Apabila hal itu terjadi, sebaiknya segeralah minum obat alergi atau oleskan krim alergi untuk meredakan gejala.
2. Berendam Air Hangat
Berendam air hangat bisa menjadi cara efektif mengatasi gatal akibat alergi makanan. Selain meredakan alergi, berendam air hangat membuat tubuh lebih rileks.
Cara lainnya, kamu bisa mencampur air hangat dengan satu cangkir oatmeal yang sudah ditumbuk halus ke dalam bak mandi.
Lalu, berendamlah selama kurang lebih 30 menit sembari merilekskan tubuh. Kemudian, bilaslah tubuh dengan air hangat bersih.
Oatmeal dipercaya bisa redakan gatal karena alergi karena mengandung zat anti-inflamasi seperti minyak linoleat, asam oleat, dan avenanthramides.
3. Kompres dengan Air Dingin atau Es Batu
Gejala alergi makanan yang cepat terlihat setelah seseorang konsumsi makanan penyebab alergi yaitu kulit terasa gatal.
