Buah berwarna merah keunguan ini ternyata memiliki banyak manfaat loh guys! Apalagi cara mengonsumsi buah ini tergolong mudah, kamu bisa memakannya secara mentah ataupun direbus.

Buah yang bisa kamu konsumsi juga dengan cara dipanggang ini ternyata cukup populer di Eropa Timur. Biasanya buah ini dijadikan sup dan digunakan sebagai pewarna makanan serta pengobatan.

Lebih dari itu, buah yang mengandung karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral seperti vitamin C, folat, kalium, magnesium, sodium, dan zat besi ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini manfaatnya:

1. Meningkatkan Kesuburan

Dengan menjadikannya jus, maka kamu dapat menjaga sirkulasi darah yang bermanfaat untuk kesuburan wanita. Untuk merasakan khasiatnya, minumlah jus segar tersebut selama 12 hari.

2. Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak Bayi

Selain menghindari si bayi dari cacat dan lahir secara prematur, buah ini juga bisa membantu kecerdasan otak bayi.

3. Sangat Baik untuk Ibu Hamil dan Juga Janin

Janin yang membutuhkan kandungan folat agar nantinya tak cacat dan prematur, bisa didapat dari buah ini. Namun perlu diingat, jangan mengonsumsi buah ini terlalu banyak saat kamu mengandung.

4. Bisa Menurunkan Berat Badan

Buah ini ternyata mampu memperlancar proses detoksifikasi khususnya lemak dalam tubuh. Maka bisa dipastikan bahwa buah ini bisa membuat berat badanmu turun. Kamu bisa menjusnya agar lebih terasa nikmat.

5. Mampu Mencegah Kanker

Buah ini ternyata mampu melindungi tubuh dari berkembangnya sel kanker akibat kandungan di dalam buah tersebut. Buah ini sendiri bisa menekan pertumbuhan sel kanker karena kandungan antioksidan yang dimilikinya.

Selain itu, buah ini juga baik untuk ginjal dan hati, mampu mencegah anemia, bisa mengatasi ketombe dan mampu mengatasi masalah pencernaan.

Gimana? Yuk mulai sekarang konsumsi buah bit!