Berkaca dari kejadian naas yang menimpa Vanessa Angel dan suami hingga meninggal dunia akibat kelalaian sopir yang disebut mengantuk, perlu diketahui bahwa solusi agar kantuk hilang bukan merokok atau minum kopi!
Pasti salah satu di antara kamu ada yang melakukan hal serupa yakni merokok sambil menyetir agar kantuk hilang, atau menepi sejenak untuk minum kopi agar kantuk hilang.
Ternyata, hal ini sangat salah! Yang paling benar untuk melawan kantuk adalah tidur. Memang benar, merokok dan minum kopi bisa membuat melek seketika, tapi ingat, hal itu malah membuatmu tak konsentrasi!
Jadi, tidur sejenak adalah solusi. Kamu bisa menepi untuk sejenak minimal 10 menit jika memungkinkan atau kurang atau lebih dari waktu tersebut.
Salah satu tanda kantuk yang harus segera kamu sadari saat menyetir mobil atau saat membawa motor adalah sudah mulai menguap dan mata sudah berair. Di sini bisa saja terjadi microsleep yakni tidur sejenak tanpa sadar kondisi sekitar.
Tak jarang terjadi kasus microsleep ini malah membuat pengemudi heran dengan mengatakan mengapa sudah tiba di tempat ini padahal awalnya masih di tempat yang sebelumnya.
