Konsumsi air hangat di pagi hari dapat memberikan manfaat bagi tubuh, namun tak hanya di pagi hari, minum air hangat di malam hari juga bermanfaat bagi tubuh. Berikut beberapa manfaatnya!
1. Membantu fungsi pencernaan
Minum air hangat saat malam hari dapat melarutkan makanan yang tidak diinginkan dalam saluran pencernaan, sehingga membuat pencernaan menjadi lancar.
2. Menghilangkan racun
Minum air hangat di malam hari juga dapat menghilangkan racun, hal ini karena air hangat dapat meningkatkan suhu tubuh yang menghasilkan keringat.
3. Mengisi ulang cairan yang hilang
Berkeringat dan buang air kecil adalah cara tubuh membuang cairan, untuk mengganti cairan yang hilang di malam hari, minum air hangat adalah solusinya.
4. Mengurangi kecemasan dan depresi
Minum air hangat di malam hari juga dapat mengurangi kecemasan dan juga depresi.
