Beberapa orang kerap mengalami lapar, meski baru saja selesai makan. Hal ini tentu ada beberapa faktor yang mempengaruhinya. Nah, berikut ini beberapa penyebab, cepatnya lapar setelah makan. Simak yuk!
1. Kelelahan
Salah satu penyebabnya yakni kelelahan, bagi beberapa orang saat lapar ada yang malas makan. Rasa lapar yang ditahan secara terus menerus membuat hormon ghrelin meningkat dan hormon leptin yang membuat perut kenyang turun.
2. Resisten insulin
Rasa lapar yang kerap terjadi meski sudah makan, bisa jadi ini ada hubungannya dengan resistensi insulin. Jika resisten terhadap insulin, dapat disimpulkan bahwa sel-sel tidak bereaksi terhadap insulin.
3. Stres
Saat kita stres, juga bisa memicu lapar meski baru makan. Hal ini disebabkan oleh hormon kastitol dan ghrelin yang membuat lapar terus meningkat.
4. Makanan yang kurang beragam
Hal yang juga bisa menyebabkan lapar, mungkin saja makanan yang kamu konsumsi kurang beragam. Supaya kenyang, perlu untuk makan, jenis makanan seperti lemak, protein, dan juga serat.
