Jika kamu saat ini ingin berhenti merokok dan memiliki tekad yang bulat. Maka ada beberapa cara yang menunjang keberhasilanmu berhenti merokok. Hal itu merupakan makanan yang lezat dan nikmat.

Nah, kamu yang sudah punya niat 100 persen untuk berhenti merokok, cobalah makanan dan minuman di bawah ini! Dijamin, kamu langsung cepat berhenti merokok. Berikut makanan dan minumannya:

Buah dan sayuran

Dengan mengonsumsi makanan sehat ini, ternyata dapat membantumu lebih cepat untuk berhenti merokok.

Popcorn

Perlu kamu ketahui, keinginan memakan makanan ringan saat berhenti merokok akan meningkat drastis. Maka dari itu, yang paling disarankan adalah popcorn.

Kacang polong

Makanan yang bergizi serta kaya akan serat ini ternyata jika dikonsumsi lebih banyak dari yang biasanya, mampu mengurangi efek nikotin.

Susu

Dari hasil penelitian, ternyata susu dapat mengurangi keinginan merokok. Jadi, saat kamu ingin merokok, gantilah dengan segelas susu.

Tertarik mencobanya?