Salah satu terapi penyembuhan yang sudah lama digunakan orang-orang bahkan sejak ribuan tahun lalu ialah aromaterapi. Terapi penyembuhan dengan cara ini bahkan sudah tersebar ke seluruh penjuru dunia, mulai dari Mesir, Yunani, Tiongkok hingga India.
Aromaterapi terbuat dari bahan cairan tanaman yang mudah menguap atau yang lebih dikenal minyak esensial. Tapi taukah kamu ternyata masing-masing wangi dari aromaterapi memiliki manfaat tersendiri.
Mau tau apa saja aromaterapi favorit banyak orang beserta manfaatnya? Simak informasi selengkapnya di bawah ini.
1. Lavender
Ekstrak bunga lavender sudah lama digunakan oleh orang-orang sebagai aromaterapi. Ekstrak bunga ini akan memberikan kesegaran jika digunakan sebagai pengharum ruangan dan campuran garam mandi. Tak hanya itu, aromaterapi lavender ini juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, seperti meredakan stres, sakit kepala, migrain, dan mempercepat penyembuhan dari sakit flu dan luka bakar.
2. Bergamot
Minyak esensial yang diekstrak dari pohon jeruk Beragamia ini berasal dari kawasan Asia Tenggara. Aromanya yang manis membuat minyak jenis ini banyak digunakan untuk parfum dan cologne. Manfaat dari minyak bergamot ini sendiri dapat mengobati stres, depresi, rasa cemas, dan sejumlah infeksi kulit. Tak hanya itu, minyak ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat dan noda-noda gelap.
3. Ylang ylang
Aroma satu ini berasal dari bunga kenanga yang memiliki wangi khas dan kuat. Bunga kenangan sendiri dapat digunakan untuk meredakan stres dan sebagai afrodisiak. Sedangkan aromaterapi ylang ylang dapat membantu meredakan sakit kepala dan mual, menormalkan tekanan darah, menstimulasi pertumbuhan rambit, serta mengendalikan produksi kelenjar minyak dalam kulit.
4. Peppermint
Aroma yang satu ini mudah ditemukan di berbagai jenis produk, mulai dari produk rumah tangga, kecantikan, hingga makanan dan minuman. Jenis aromaterapi yang memiliki wangi khas ini bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mental, menambah energi, meningkatkan konsentrasi, memperbaiki sistem pencernaan dan membantu mengatasi iritasi serta ruam di kulit.
5. Chamomile
Bunga chamomile terdiri dari dua jenis, yaitu chamomile Romawi dan chamomile Jerman. Namun untuk membuat bunga chamomile jadi minyak esensial chamomile bisa menggunakan keduanya, hanya saja sifat penyembuhannya berbeda. Minyak aromaterapi yang satu ini memiliki manfaat untuk mengubah suasana hati menjadi lebih baik. Chamomile Romawi berguna untuk mengobati eksim, dermatitis, dan psoriasis, bintik-bintik dan jerawat serta menyembuhkan luka. Sedangkan chamomile Jerman berfungsi untuk melawan peradangan, saluran kemih, dan peradangan pencernaan.
