Memiliki bentuk tubuh yang ideal seperti para selebriti Korea Selatan jadi impian banyak wanita. Namun, hal itu tidak mudah untuk dilakukan, karena harus ada niat dan keinginan yang kuat agar konsisten dalam menjalankan diet.
Hal yang paling umum untuk diperhatikan jika ingin memiliki tubuh ideal ialah makanan yang kamu konsumsi. Makanan Korea telah mendapat pengakuan.
Makanan Korea mengandung makanan sehat yang kaya nutrisi, sehingga bagus untuk menurunkan berat badan. Makanan yang sering disajikan ialah makan fermentasi yang dikenal sebagai kimchi, bagus untuk kesehatan usus.
Baca juga: Makanan Terbaik untuk Disantap saat Buka Puasa dan Sahur Menurut Ahli Diet
Para selebriti Korea mendapatkan tubuh idealnya dengan cara melakukan olahraga secara teratur dan konsumsi makanan seimbang dan sehat.
Dilansir Times of India, berikut ini yang dilakukan selebriti Korea untuk tetap langsing dan bugar.
1. Bae Suzy
Aktris sekaligus penyanyi Bae Suzy menjaga tubuhnya tetap ramping dan bugar dengan mengikuti makan yang dibatasi, dia tidak makan apa pun setelah jam 6 sore.
2. Jennie BLACKPINK
Selain rutinitas menari dan diet yang terencana, Jennie mempertahankan tubuhnya yang ramping dan fleksibel dengan melakukan pilates. Latihan yang berdampak rendah, namun membantu meningkatkan daya tahan.
3. Park Min Young
Aktris Park Min Young mengikuti diet ketat dan dilaporkan telah kehilangan berat badan dengan menari.
4. Son Ye Jin
Pemain The Crash Landing on You tidak percaya pada pembatasan dietnya. Namun, dia makan semuanya dalam jumlah sedang. Selain itu, dia juga melakukan Pilates.