Zat besi merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk tubuh dapat melakukan pertumbuhan dan perkembangan. Anak-anak tentu dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung tinggi zat besi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya.
President of Indonesian Nutrition Association (INA), Dr. dr. Luciana B. Sutanto, MS, SpGK, mengatakan bahwa kekurangan zat besi dapat menyebabkan anak kurang konsentrasi dan fokus, serta sulit bersosialisasi.
Selain berdampak pada pertumbuhan fisik anak, kekurangan zat besi turut mempengaruhi lima aspek tumbuh kembang anak, yakni kognitif, fisik, emosi, sosial dan bahasa.
Baca Juga: Mengapa Laki-laki Lebih Rentan Terkena Covid-19? Berikut Penjelasannya!
Psikolog Anak & Keluarga, Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi., turut menjelaskan bagaimana kelima aspek tumbuh kembang ini akan mempengaruhi 5 potensi prestasi anak yang dibutuhkan untuk menjadi Generasi Maju.
“Selain nutrisi yang lengkap, stimulasi juga penting untuk mengasah potensi prestasi pada anak terutama dengan adanya berbagai tantangan saat ini," kata Anna.
"Pada kondisi seperti sekarang, orang tua dan anak harus menyesuaikan diri dengan kondisi baru dan tidak menentu, sehingga anak dituntut untuk dapat berpikir cepat, tangguh, percaya diri, tumbuh tinggi, dan aktif bersosialisasi untuk dapat menjadi anak Generasi Maju,” sambungnya lagi.
Untuk itu, bagi orang tua yang memiliki bayi dan anak kecil, sangat penting diperhatikan gizinya terutama kebutuhannya akan zat besi. Karena akan mempengaruhi kondisi tumbuh dan kembangnya anak di masa yang akan datang.
