Memiliki badan ideal adalah impian semua wanita dan pria. Demi mendapatkan hal itu, mereka rela melakukan apa saja, termasuk melakukan diet ekstrem dengan tidak makan apa-apa.
Hal ini pun berdampak tidak adanya proses BAB dalam satu hari. BAB pun terjadi mungkin 2-4 hari sekali. Jika sudah begini, apakah ini masih termasuk kategori aman?
Ternyata hal tersebut salah. Diet yang tak sehat dan tak baik adalah ketika mereka melakukan diet tetapi tak membuat kotoran lebih dari satu hari.
Perlu diketahui bahwa BAB menandakan metabolisme tubuh berjalan dengan baik. Jika tak ada BAB dalam hari tersebut, bisa jadi metabolisme tubuhmu tidak baik.
Memang sih tubuhmu akan susut, tetapi badanmu juga lama kelamaan akan menjadi semakin lemah dan juga bisa sakit karena kurangnya asupan gizi. So, tetap makan makanan yang sehat dan tak berlebihan ya ketika sedang diet!
