Makanan Enak Ini Bisa Sebabkan Stroke

- Rabu, 6 Januari 2021 | 14:53 WIB
Ilustrasi Stroke pada Tubuh. (Photo/Ilustrasi/nquirer.com)
Ilustrasi Stroke pada Tubuh. (Photo/Ilustrasi/nquirer.com)

Seseorang bisa terkena stroke akibat suplai darah ke otak berkurang akibat adanya penyumbatan pembuluh darah (stroke iskemik) atau karena pembuluh darah pecah (stroke hemoragik).

Penderitanya dapat mengalami kelumpuhan hingga kematian.

Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan RI, menurut keterangan dari Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular, dr. Cut Putri Arianie, MHKes, stroke menjadi penyebab kematian peringkat pertama di Indonesia, disusul dengan penyakit jantung.

Baca Juga : Studi: Usia 20 Tahun ke bawah Lebih Rentan Berisiko Terpapar Varian Baru Corona Inggris

Meski termasuk penyakit mematikan, stroke sebenarnya bisa dicegah. Di antaranya dengan menghindari atau membatasi konsumsi jenis makanan yang bisa menyebabkan stroke.

1. Makanan asin

Dalam sebuah laporan yang dimuat dalam Journal of the American College of Cardiology, disebutkan pentingnya peran natrium (komponen utama pada garam) terhadap keseimbangan cairan tubuh.

Berlebihan asupan garam telah dihubungkan dengan peningkatan risiko hipertensi dan penyakit kardiovaskular (stroke dan penyakit jantung).

2. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji, dikenal pula dengan istilah junk food atau fast food yang di dalamnya ada pizza, ayam goreng atau ikan goreng tepung, burger, kentang goreng, juga minuman bersoda ini memang digemari banyak orang.

Namun, makanan cepat saji diketahui tinggi akan kalori, natrium atau garam, juga gula.

Mengutip laman Safety+Health, jenis makanan tersebut, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Heart & Stroke Foundation Centre for Stroke Recovery, bisa meningkatkan risiko stroke pada usia muda.

3. Makanan dan minuman manis

Mengonsumsi makanan dan minuman manis yang berlebihan tak hanya dapat menyebabkan diabetes, tapi juga meningkatkan risiko stroke.

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X