Tubuh manusia akan rentan terkena berbagai masalah gangguan kesehatan jika tidak dijaga dengan baik dan benar. Selain dari asupan pola makan, kesehatan tubuh juga bisa dipengaruhi oleh berbagai macam aktivitas yang dilakukan sehari-hari.
Misalnya saja, jika tubuh jarang berolahraga maka risiko terkena obesitas akan lebih besar, karena tidak adanya pergerakan tubuh. Selain risiko penyakit yang menimbulkan penyakit, ada masalah kesehatan lainnya yang sering terlupakan oleh orang-orang, yaitu kesehatan pendengaran.
Ya, indra pendengaran memang kerap diacuhkan begitu saja. Padahal, ini adalah salah satu organ penting dalam kehidupan manusia. Jika sistem pendengaran kita terganggu, maka kita tidak dapat mendengarkan banyak suara yang selalu ada di sekitar kita setiap waktu.
Hal ini tentu akan berpengaruh pula dengan komunikasi kita ke orang-orang. Kalau telinga kita tidak bisa mendengar suara lawan bicara dengan baik, maka akan terjadi miss komunikasi.
Itulah kenapa indra pendengaran wajib diperhatikan kesehatannya. Salah satu cara untuk membuat telinga tetap sehat, ialah dengan tidak melakukan berbagai aktivitas yang bisa merusak pendengaran.
Lantas, apa saja sih aktivitas sehari-hari yang dapat merusak indra pendengaran? Melansir dari Indian Express, berikut ini lima kebiasaan yang bisa merusak pendengaran.
1. Mendengarkan musik terlalu keras
Pernahkah telinga kalian berdengung usai mendengarkan pertunjukan musik? Jika pernah, itu adalah pertanda bahwa musik yang kamu dengarkan terlalu keras. Selain itu, mendengarkan musik dalam jangka waktu yang lama juga dapat membahayakan telinga dan menghilangkan daya pendengaran.
Tak hanya itu, mendengarkan musik dengan memakai headphone atau earphone juga akan mempengaruhi kesehatan telinga jika volumenya terlalu keras. Para ahli mengatakan, memakai earpods, sangat berbahaya karena letaknya yang masuk ke dalam telinga.
2. Suara klakson
Siapa sangka jika suara klakson kendaraan di jalanan juga menjadi salah satu faktor yang dapat merusak sistem pendengaran. Untuk mencegah kerusakan pendengaran, kamu bisa menutup telinga kamu ketika suara klakson bersahutan di jalan.
3. Pengering rambut
Pemakaiannya yang dekat dengan telinga akan membuat telinga tak nyaman. Ini karena pengering rambut dapat menghasilkan desibel kebisingan yang tinggi hingga bisa menyebabkan risiko gangguan pendengaran. Para ahli mengatakan, semakin lama seseorang menggunakan blow dryer, maka risiko terganggunya sistem pendengaran akan semakin tinggi.
4. Demam tinggi
Ketika seseorang demam, maka suhu dalam tubuh akan mengalami peningkatan hingga merusak saraf telinga. Hal ini bisa disebabkan oleh peradangan atau kekurangan oksigen. Jika terjadi demikian, alangkah baiknya untuk berkonsultasi kepada dokter.
5. Obat penghilang sakit
Obat penghilang rasa sakit yang dijual secara bebas dapat memberikan efek permanen untuk indra pendengaran. Salah satu efek ringan dari penggunaan obat penghilang rasa sakit ini ialah Tinnitus atau suara konstan di telinga. Untuk mencegahnya, kurangi jumlah konsumsi obat penghilang rasa sakit agar telinga tetap bisa berfungsi dengan baik.
