Saat Sedang Hamil, Sebaiknya 3 Buah Ini Jangan Ibu Konsumsi

- Rabu, 8 April 2020 | 14:06 WIB
Ilustrasi ibu hamil (Pexels/Mikoto.raw)
Ilustrasi ibu hamil (Pexels/Mikoto.raw)

Kita tahu kalau buah mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh, apalagi saat sedang hamil, ibu harus konsumsi lebih banyak buah. Tapi meski demikian ternyata juga ada buah yang harus dihindari ibu hamil.

Kira-kira apa saja ya mom? Berikut daftar buah tersebut yang sudah Indozone rangkum dari berbagai sumber:

1. Durian

Buah durian memang boleh dikonsumsi ibu hamil, tapi jangan berlebihan. Hal ini karena durian mengandung asam arachidonat dan alkohol yang dapat meningkatkan risiko bayi lahir dan kontraksi. Saat ingin mengonsumsinya cukup makan dua atau tiga biji saja ya mom.

-
Durian (Pixabay/PublicDomainPictures)

2. Nangka

Buah nangka juga salah satu jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi saat hamil. Karena nangka termasuk buah bersifat panas, jika dikonsumsi ibu hamil perut akan terasa panas. Selain itu nangka dalam keadaan matang sempurna mengandung alkohol yang tidak baik bagi ibu hamil.

-
Nangka (Pixabay/Tichanett)

3. Pepaya Muda

Ibu hamil juga sebaiknya jangan ibu hamil konsumsi, ini karena kulit pepaya muda mengandung papain dan lateks dalam jumlah cukup tinggi. Kandungan Papain akan merangsang persalinan sedangkan lateks dapat memicu persalinan dini dan alergi yang berbahaya bagi ibu hamil.

-
Pepaya muda (Pixabay/John Naphat)

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X