Selain Air Putih, Ini Minuman yang Baik Untuk Dikonsumsi di Pagi Hari

- Selasa, 5 November 2019 | 14:32 WIB
Ilustrasi/Pexels
Ilustrasi/Pexels

Tubuh tidak akan mendapatkan cairan saat kita tidur, sehingga membuat kita mengalami dehidrasi saat bangun. Nah, tentunya kita harus segera minum untuk mengatasinya.

Tapi kira-kira minuman apa yang baik untuk mengatasi dehidrasi ketika bangun tidur, selain air putih yang menjadi rekomendasi utama untuk mengatasi dehidrasi. Simak yuk guys!

1. Teh

Teh pilihan minuman saat di pagi hari ketika bangun tidur. Kandungan senyawa flavanoid yang merupakan salah satu jenis antioksidan ini dapat mencegah penyakit jantung, penuaan dan juga diabetes. Meskipun demikian, teh jangan sampai menggantikan air putih.

-
Pexels

2. Kopi

Minum kopi di pagi hari juga baik untuk kesehatan, banyak yang mengatakan konsumsi kopi dapat menyebabkan penyakit jantung sama sekali tidak ada hubungannya.

-
Pexels

Editor: Administrator

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X