Radikal bebas dapat membahayakan tubuh jika jumlahnya terlalu banyak. Karena kondisi tersebut akan berujung berbagai penyakit dan menyebabkan penuaan.
Radikal bebas sendiri dapat dihasilkan oleh tubuh, jika jumlahnya masih normal, radikal bebas dapat melawan infeksi.
Selain itu, radikal bebas juga berasal dari luar tubuh, yakni zat kimia berbahaya, asap rokok, sinar matahari, alkohol, gula, lemak dan gorengan yang terlalu tinggi.
Saat radikal bebas dalam jumlah yang banyak maka membuat sel tidak berfungsi dengan baik. Sehingga hal ini akan berujung pada penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit diabetes, serta dapat menurunkan kemampuan penglihatan.
Bukan itu saja, radikal bebas berisiko pada penuaan kulit yang membuat kulit menjadi keriput. Hal ini karena paparan radikal bebas membuat kolagen menjadi lemah.
Namun radikal bebas ini bisa untuk dilawan dengan molekul antioksidan yang bisa kamu dapatkan melalui makanan sehat, seperti vitamin A, C dan E.
