Apakah kamu setiap hari membeli takjil untuk berbuka puasa? Sebenarnya sah-sah saja jika mengonsumsi makanan/minuman yang terbuat dari santan. Tapi, ingat batasan ya! Ada bahayanya.
Biasanya takjil yang paling sering dibeli adalah kolak yang memang mengandung tinggi santan. Rasanya tidak usah dibilang lagi, sudah pasti enak banget. Maka tak heran menjadi menu andalan saat berbuka.
Akan tetapi, perlu diingat bahwa hidangan yang mengandung santan bisa berdampak buruk jika dikonsumsi secara berlebihan. Sebab, santan bisa berpotensi menjadi lemak jenuh.
Hal tersebut bisa membuat kamu mengalami masalah pencernaan bahkan efek jangka panjangnya bisa menyebabkan obesitas dan diabetes.
Kendati demikian, kami tidak melarang kamu untuk membeli takjil. Hanya saja, jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang berbahan dasar dari santan.
