Depresi merupakan penyakit mental yang ditandai dengan perasaan sedih, putus asa dan rasa sakit emosional. Peneliti mengungkapkan bahwa depresi bisa bermanifestasi sebagai rasa sakit fisik juga.
Gejala fisik dapat memberi sinyal apakah apakah kamu mengalami depresi atau tidak. Gejala fisik menunjukkan bahwa depresi sebenarnya sangat nyata dan bisa merusak ketenangan dan kenyamanan kita.
Jarang disadari banyak orang, berikut 5 gejala fisik yang muncul pada orang depresi yang dikutip Indozone dari Healthline:
1. Kelelahan
Kelelahan merupakan gejala umum dari depresi. Terkadang, kita mungkin pernah tidak berenergi sama sekali di pagi hari. Kelelahan tidak hanya disebabkan oleh stres saja. Depresi juga bisa menyebabkan kelelahan.
Baca juga: Dari Kasus Bunuh Diri Novi Amelia, Yuk Kenali Tanda-Tanda Orang Terdekat Depresi
Namun, gejala kelelahan orang depresi tidak seperti kelelahan sehari-hari. Kelalahan terkait depresi juga bisa menyebabkan masalah konsentrasi, perasaan mudah tersinggung dan apatis.
2. Toleransi nyeri menurun
Sebuah studi mengungkapkan bahwa kolerasi antara orang yang mengalami depresi dan penurunan rasa sakit. Namun, penelitian lainnya menunjukkan bahwa rasa sakit memiliki dampak yang lebih besar pada orang yang mengalami depresi.
Meski demikian beberapa peneliti mengatakan obat antidepresan tidak hanya membantu meredakan depresi, tetapi juga bisa bertindak untuk memerangi rasa sakit.
3. Sakit kepala
Hampir semua orang pernah mengalami sakit kepala. Penyebabnya pun bermacam-macam, bisa karena tekananpekerjaan atau konflik lainnya. Namun, sakit kepala tidak selamanya disebabkan oleh stres, bisa jadi itu tanda depresi.
Tidak seperti sakit kepala migrain yang menyiksa, orang yang depresi biasanya mengalami sakit kepala seperti merasakan sensasi berdenyut ringan. Sakit kepala ini biasanya muncul kembali secara teratur setelah minum obat warung. Sakit kepala kronis juga bisa menjadi gejala gangguan depresi mayor.
4. Menurunnya fungsi penglihatan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa masalah kesehatan mental seperti depresi dapat mempengaruhi penglihatan seseorang. Dalam penelitian yang melibatkan 80 orang tersebut, mereka yang depresi rata-rata mengalami masalah penglihatan.
Mereka juga kesulitan melihat perbedaan hitam dan putih. Hal ini mungkin menjelaskan bahwa mengapa depresi bisa membuat dunia terlihat buram.
5. Masalah pencernaan
Pencernaan bermasalah merupakan salah satu gejala depresi. Adapun masalah pencernaan yang dimaksud yaitu seperti sembelit dan diare. Emosi seperti kesedihan, kecemeasan dan kewalahan bisa mengganggu jalur pencernaan kita.
