Ini yang Perlu Diperhatikan saat Mencatat Siklus Menstruasi

- Jumat, 27 November 2020 | 13:52 WIB
Ilustrasi kalender. (Pexels/Olya Kobruseva)
Ilustrasi kalender. (Pexels/Olya Kobruseva)

Mencatat siklus menstruasi setiap bulan penting dilakukan. Selain dapat memberikan gambaran peluang kehamilan, mengatasi PMS, juga bisa mendeteksi berbagai masalah yang terjadi pada organ reproduksi.

Tapi ada hal penting yang kamu harus tahu saat mencatat siklus menstruasi. Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Kartika Cory, SpOG menyarankan pencatatan siklus menstruasi dilakukan sejak pertama kali mengalami menstruasi.

Ia juga membagikan beberapa hal penting yang bisa kamu lakukan saat mencatat siklus menstruasi.

"Jangan cuma mencatat kapan periode haidnya. Tapi juga kapan awal haid dan kapan berakhirnya. Setelah tahu berapa hari menstruasi bulan ini, bulan berikutnya dicatat lagi. Sehingga kita tahu berapa hari silusnya akan kembali haid lagi," ujar dr. Kartika dalam sebuah webinar baru-baru ini.

Setelah mencatat tanggal periode haid, yang perlu kamu lakukan adalah mencatat berapa banyak ganti pembalut setiap harinya.

BACA JUGA: 5 Kebiasaan Buruk saat Menstruasi yang Wajib Dihindari Wanita

"Dari jumlah darah haidnya, misalnya kita ganti dua sampai tiga kali pembalut, tiba-tiba di haid berikutnya jadi lima kali, berarti ada sesuatu kan," lanjutnya.

Dengan mencatat siklus menstruasi setiap bulan diharapkan jika ada sesuatu yang tidak normal, bisa kamu pantau dan konsultasikan dengan dokter kandungan secepat mungkin.

"Diharapkan kalau siklus sudah dicatat dengan baik, kalau ada sesuatu yang tidak normal terjadi kita sudah mantau duluan berarti ada masalah dengan siklus menstruasinya. Kalau sudah tahu masalahnya di mana, konsultasilah ke dokter kandungan mengenai siklus haidnya," pungkas dr. Kartika.

 

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Edi Hidayat

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X