Kamu mungkin pernah mendengar informasi bahwa buah nanas berbahaya untuk ibu hamil. Buah nanas disebut-sebut bisa bikin ibu hamil mengalami keguguran.
Karena itulah ibu hamil dilarang mengkonsumsi buah nanas. Buah nanas sendiri diketahui memiliki kandungan enzim bromelain. Kandungan ini dapat memecah protein dalam tubuh.
Dikutip dari Hello sehat, dugaan makan buah nanas bisa bikin keguguran tidak sepenuhnya salah. Sebab, enzim bromelain memang tidak baik dikonsumsi oleh ibu hamil.
Baca juga: Jarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Buah Nanas yang Baik Bagi Tubuh
Bisa memicu kontraksi dini
Bromelain dianggap bisa merangsang leher rahim dan kontraksi dini sampai pendarahan. Karena itulah buah nanas disebut-sebut bisa meningkatkan risiko keguguran.
Namun, kandungan bromelain di dalam buah nanas tidak setinggi yang terdapat di dalam suplemen.
Karena itu, kandungan bromelain di dalam nanas sebenarnya tidak terlalu berdampak pada kehamilan jika tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Ibu hamil bisa mengalami keguguran bila mengonsumsi nanas segar sebanyak 7 sampai 10 buah. Diketahui, satu porsi jus nanas segar mengandung 16 mg bromelain.
Agar kehamilan tetap aman, disarankan tidak mengonsumsi buah nanas terlalu banyak. Namun, jika ragu dan tidak yakin, sebaiknya hindari mengkonsumsi buah nanas.
