Manusia diciptakan dengan berbagai organ tubuh yang berperan penting untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan tubuh. Masing-masing organ memiliki peranan dan fungsinya masing-masing.
Dari banyaknya organ dalam tubuh manusia, ginjal adalah satu organ penting yang berperan untuk menyaring darah dan membuang racun dari dalam tubuh.
Karena perannya yang penting untuk tubuh inilah, sudah seharusnya kita selalu menjaga kesehatan ginjal.
Selain mengonsumsi banyak air putih, ginjal dapat dibersihkan dengan beragam jenis minuman alami. Mau tahu apa saja? Simak informasi berikut ini.
1. Jus nanas
Siapa sangka di balik rasanya yang masam, nanas berkhasiat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, termasuk ginjal.
Kanduangan enzim bromelin dalam nanas mampu menurunkan risiko iritasi ginjal sekaligus juga untuk meningkatkan sirkulasi darah.
2. Rebusan jahe
Seperti yang kita tau, jahe adalah salah satu jenis rempah yang memiliki segudang manfaat dan khasiat untuk kesehatan.
Mengonsumsi teh atau air rebusan jahe dapat menghilangkan radikal bebas dan mengurangi peradangan pada ginjal.
3. Air kelapa
Selain dapat menyegarkan tenggorokan yang dahaga, air kelapa juga mampu mengatasi racun dan zat radikal bebas yang bisa merusak tubuh.
Air kelapa yang mengandung elektrolit tinggi, sedikit gula, rendah kalori dan sedikit asam bisa meningkatkan fungsi organ ginjal.
Bahkan berdasarkan sejumlah penelitian, air kelapa dapat menggantikan cairan tubuh lebih cepat dibanding air putih.
4. Rebusan kunyit
Selain sebagai bumbu dapur, kunyit juga dapat digunakan sebagai obat alami beberapa penyakit.
Air rebusan bumbu dapur dengan wangi khas ini dipercaya dapat menghentikan peradangan yang berkaitan dengan penyakit ginjal kronis.
Kunyit juga bisa menurunkan tekanan darah, yang menjadi penyebab atau faktor risiko penyakit ginjal.
