Tak Hanya Sekedar Game, Bermain Kartu Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental

- Selasa, 9 Agustus 2022 | 21:00 WIB
Ilustrasi bermain kartu. (Freepik)
Ilustrasi bermain kartu. (Freepik)

Bermain kartu merupakan salah satu permain yang sangat asyik untuk dimainkan bersama keluarga hingga sahabat. Meskipun kebanyakan orang menganggap permainan kartu hanya sebagai kegiatan hobi.

Tapi, sebuah penelitian menunjukkan bahwa bermain kartu memiliki manfaat pendidikan, emosional, dan psikologis, mulai dari peningkatan keterampilan matematika hingga peningkatan rasa harga diri.

Dilansir IndiaTV, menurut Dr. Wilona Annunciation, MD, Konsultan Psikiater & Pendiri, CATALYSTS, bermain kartu dapat membantu kita meremajakan dan berdampak positif pada kesehatan mental.

Bermain kartu membantu memicu pelepasan hormon dopamin, sehingga merasa lebih optimis dan meningkatkan tingkat energi. Bermain kartu membantu kamu mengembangkan sikap positif serta membuat bersemangat untuk menghadapi berbagai tantangan.

Baca juga: 5 Game Mobile Terbaik yang Bagus untuk Kesehatan Mental Kamu

Misalnya, dalam permainan kartu klasik, kamu harus menghubungkan titik-titik dari kartu bukti dan berkas kasus, mempersempit daftar tersangka, menyingkirkan orang dengan melakukan investigasi, dan memecahkan misteri.

Sementara itu, permainan kartu juga cara terbaik untuk membina hubungan. Permainan dalam ruangan ini memunculkan sifat kompetitif beberapa orang sambil mencerminkan sifat membantu orang lain.

Manfaat lainnya dari bermain kartu ialah membantu menyimpan informasi yang dipelajari dengan lebih baik. Karena saat bermain kartu otak akan menghapal banyak angka.

Selain meningkatkan keterampilan memori dan menghilangkan stres, bermain kartu dapat meningkatkan matematika, penalaran logis, dan keterampilan berpikir kritis dan strategis.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X