Tidak hanya pria yang harus meningkatkan performanya saat berhubungan seks dengan pasangannya. Tapi wanita juga perlu meningkatkan performa saat di atas ranjang.
Meningkatkan performa wanita dapat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi setiap hari. Dilansir dari Livestrong, berikut ini makanan dan minuman yang membantu meningkatkan performa:
1. Salmon
Ikan salmon membantu meningkatkan performa wanita saat berhubungan seks. Makanan kaya asam lemak omega-3 dan kandungan lainnya membuat salmon bisa mengatasi gangguan mood dan perasaan seseorang.
2. Yoghurt
Yoghurt murni tanpa rasa kaya akan probiotik dan bagus untuk membuat usus sehat. Tak hanya itu, juga membantu mencegah infeksi jamur pada tubuh. Sehingga dapat meningkatkan performa saat bercinta.
3. Dark chocolate
Konsumsi dark chocolate mengandung theobromine, yaitu zat yang membuat seseorang menjadi lebih bersemangat. L-arginin atau asam amino yang meningkatkan nitrat oksida dan aliran darah ke organ seksual. Sehingga konsumsinya bisa meningkatkan sensasi saat bercinta menjadi lebih bersemangat.
