IQ atau Intelligence Quotient, merupakan ukuran kecerdasan intelektual seseorang dalam berpikir dan bertindak.
Melakukan tes skor IQ sering dilakukan oleh lembaga pendidikan seperti sekolah dan perguruan tinggi, juga perusahaan yang sedang mencari kandidat.
Mengetahui cara meningkatkan IQ dapat membantu kamu untuk mempersiapkan diri bila suatu saat harus menjalani tes IQ.
Menurut National Library of Medicine, tingkat kecerdasan seseorang ditentukan oleh beberapa faktor berikut ini.
-
IQ orang tua
-
Faktor genetik
-
Gaya pengasuhan
-
Kodisi kesehatan
-
Asupan nutrisi
-
Riwayat pendidikan
Cara Efektif Meningkatkan IQ
Ada beberapa aktivitas yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kecerdasan, mulai dari melakukan kebiasaan tertentu hingga mengonsumsi makanan bergizi.
1. Lakukan Kegiatan Rutin dengan Cara Berbeda
Melakukan hal-hal rutin dengan cara berbeda ternyata dapat meningkatkan kecerdasan, loh!
Misalnya, menggunakan menyikat gigi dengan tangan kiri, memilih jalur baru untuk berkendara, dan berbicara pada diri sendiri dengan bahasa lain.
Tindakan ini melatih otak untuk membentuk koneksi baru dan mempelajari kembali keterampilan baru tersebut.
