Obat Susah BAB Alami yang Ampuh Melancarkan Buang Air Besar

- Rabu, 9 Juni 2021 | 19:28 WIB
Obat susah buang air besar (BAB) (photo/pexels/@catscoming)
Obat susah buang air besar (BAB) (photo/pexels/@catscoming)

Ketika mengalami susah buang air besar, sebaiknya konsumsilah obat pelancar BAB yang berasal dari bahan alami.

Selain mudah ditemukan, obat susah BAB yang alami juga baik untuk menutrisi tubuh dengan kandungan gizinya.

Obat sembelit alami ini berupa makanan, buah-buahan, dan sayuran sudah terbukti ampuh melancarkan BAB.

Obat Susah BAB Alami

Berikut ini Indozone bagikan obat susah BAB yang berperan sebagai pencahar alami untuk melancarkan buang air besar penyebab sembelit. 

1. Pepaya

 

-
Pepaya obat pencahar alami (photo/unsplash/@pranjallk1995)

Buah pelancar BAB yang dapat dijadikan obat pencahar alami adalah buah pepaya.

Pada pepaya terdapat enzim papain, yang membuat sisa pencernaan menjadi lebih lunak, sehingga mudah dikeluarkan usus.

Kandungan serat, vitamin, dan mineral pada buah pepaya juga membantu melancarkan susah buang air besar.

Untuk hasil yang maksimal, pilihlah buah pepaya yang sudah matang, karena kandungan enzim papain-nya lebih tinggi.

2. Jeruk

 

-
Jeruk obat tradisional sembelit susah buang air besar (photo/unsplash/@sheraz154)

Selain pepaya, buah jeruk juga mampu mengobati susah buang air besar.

Jeruk memiliki kandungan vitamin C, yang berguna untuk membawa air ke dalam usus.

Sehingga feses menjadi lebih lunak dan mudah dibuang dari usus.

Serat dalam buah jeruk cukup tinggi, makanya dapat dimanfaatkan sebagai obat tradisional sembelit susah buang air besar.

Halaman:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X