Salah satu bahan alami yang berkhasiat besar bagi kesehatan adalah madu. Madu dapat dicampur dengan air hangat sehingga menghasilkan minuman yang nikmat dan ampuh untuk menurunkan berat badan. Mengapa? Berikut ulasannya.
1. Membantu Atasi Sembelit
Rutin minum air madu hangat saat pagi dan malam hari dapat membantu meningkatkan pergerakan usus sehingga mengobati masalah susah buang air besar atau sembelit yang bisa membuat perut terasa nyeri.
2. Mengontrol Nafsu Makan
Minuman madu campur air hangat dapat membantu menjaga asupan kalori sekaligus membantu untuk menghilangkan lemak di perut. Selain itu, berdasarkan studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition, madu dapat membantu mengendalikan nafsu makan.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Madu mengandung antiseptik yang dapat meredakan refluks asam dalam lambung. Dengan kata lain, mengatasi perut dari peradangan. Segelas air madu hangat setiap hari dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Selain itu juga membantu menjaga pergerakan usus supaya teratur.
Artikel Menarik Lainnya
- Musang Madu, Tercatat sebagai Hewan yang Tak Mengenal Rasa Takut
- Cobain Resep Pisang Goreng Madu yang Renyah dan Legit
- Nikmatnya Brokoli Crispy, Camilan Sehat untuk Buah Hati di Rumah
