Banyak orang kurang pede dalam menjalani aktivitasnya karena bau mulut. Hal itu juga disampaikan oleh Dosen Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D.,PBO, yang mengatakan bahwa mulut yang penuh dengan bakteri akan bisa menyebabkan plak yang menumpuk.
"Bakteri yang bertemu dengan lendir dan partikel lainnya akan membentuk plak yang lengket dan tidak berwarna pada gigi," ujarnya.
drg. Angky juga berpendapat, bahwa ada tiga cara yang bisa dilakukan seseorang untuk bisa menyingkirkan plak.
"American Dental Assosiation merekomendasikan merawat gigi dengan menggosok gigi, flossing, dan berkumur. Sementara itu, Persatuan Dokter Gigi Indonesia merekomendasikan menggunakan mouthwash setelah menyikat gigi dua kali sehari," katanya.
Ternyata tidak hanya itu, sikat gigi juga bisa membersihkan 25% bagian rongga mulut. Nah, oleh karena itu, kamu bisa berkumur-kumur untuk menjaga keseimbangan mikroba mulut.
"Rinsing setelah sikat gigi. Perhatikan dosisnya dan lakukan selama 30 detik. Usahakan rinsing setelah menyikat gigi dan dilakukan dua hari sekali," tambah drg. Angky.
drg. Angky juga berpesan agar menyikat gigi pada malam hari. Jika terlewat, maka akan berbahaya kalau cuma menyikat gigi pada pagi hari saja. Karena, produksi air liur di malam hari membuat kuman lebih mudah berkembang biak dengan cepat.
