Tubuh setiap orang akan menunjukkan reaksi yang berbeda manakal diri sedang stres ataupun cemas. Beberapa di antaranya akan menimbulkan masalah kesehatan seperti gangguan tidur, sakit kepala, dan otot tegang.
Namun siapa sangka stres juga ternyata juga bisa memengaruhi kesehatan gigi dan mulut. Hal ini dibuktikan dari timbulnya sejumlah masalah gigi dan mulut akibat stres ataupun perasaan cemas yang berlebihan.
Baca juga: Tanpa Obat, Ini 5 Cara Alami Mengatasi Sariawan
Nah mengutip dari Healthline, berikut 4 masalah kesehatan gigi dan mulut yang timbul akibat stres. Masalah-masalah ini sebaiknya tidak diabaikan dan segera diatasi!
1. Menggetarkan gigi
Sebagian orang bereaksi terhadap stres dengan cara menggetarkan gigi. Ini sama halnya dengan berkeringat, jantung berdebar, atau sakit perut yang juga kerap muncul saat stres.
Aktivitas ini harus dihentikan, sebab jika tidak gigi dapat menjadi retak, timbul sakit rahang hingga sakit kepala.
2. Menggigit kuku
Selain menggetarkan gigi, stres juga dapat membuat seseorang menggigit kuku. Aktivitas ini meningkatkan risiko kuman berpindah ke mulut.
Alhasil, infeksi mulut dan berbagai penyakit menular lainnya bisa terjadi. Karena itu menggigit kuku bukanlah sebuah solusi tepat untuk meredakan stres.
3. Mulut kering
Mulut kering terjadi karena tubuh tidak cukup memproduksi air liur. Kondisi ini bisa dipicu oleh stres.
"Stres, kecemasan, dan depresi telah terbukti menurunkan produksi air liur, dan dapat membuat mulut Anda terasa kering dan gatal - terutama di malam hari," kata dokter spesialis gigi Khaled Kasem, seperti yang dikutip dari Metro.co.uk.
4. Sariawan
