Beberapa orang yang sedang berpergian jauh dan menetap, pasti sering kali merasa sulit untuk BAB atau buang air besar. Btw, kenapa ya hal itu bisa terjadi? Berikut penjelasannya!

Dijelaskan oleh dr Felix Samuel, MKes selaku Dokter Umum dan Kepala Unit Emergency RS Pondok Indah, ia mengatakan bahwa hal itu bisa terjadi bukan hanya karena kekurangan serat, namun bisa juga dipengaruhi oleh faktor psikologis.

"Kadang sembelit bukan karena faktor kurang serat tapi juga psikologis, nggak nyaman," ujarnya dilansir dari laman detikHealth.

Kondisi ini sendiri tidak bisa dibiarkan karena bisa membuat konstipasi yang membuat cairan di feses dire-absorpsi dan akhirnya feses menjadi mengeras.

"Poop-nya keras, jadi mengedan, jadinya kayak ambeien, sakit pas BAB sampai berdarah dan bisa lecet di anus," tambah dr Felix.

Maka dari itu, disarankan untuk kamu selalu mengonsumsi air dan memakan makanan yang memiliki serat yang tinggi. Serta, cobalah untuk beradaptasi dengan lingkungan baru agar bisa cepat BAB.