Kita semua tahu bahwa sebelum menikah dengan keluarga kerajaan Inggris, Meghan Markle adalah seorang aktris dan Meghan sudah sejak dulu bersemangat menjaga kesehatan tubuhnya.
Dilansir dari Cosmopolitan, berikut ini beberapa tips kesehatan Meghan yang bisa kamu jadikan acuan.
Yuk simak!
1. Jadikan kebugaran sebagai prioritas
Kebugaran Meghan Markle pasti menjadi prioritas, dia sangat fokus pada kesehatannya. Pelatih Meghan, Craig McNamee, CSCS, pendiri Catalyst Health di Toronto, Kanada, mengatakan Meghan tidak pernah mengeluh saat pergi ke gym.
2. Berlari
Meghan adalah pelari yang rajin, dia sudah melakukan banyak pekerjaan treadmill sendiri, hal ini dijelaskan pelatihnya McNamee kepada WomensHealthMag.com pada 2018.
3. Menjaga perawatan kulit dengan serius
Dalam sebuah wawancara dengan Allure pada tahun 2017, Meghan mengungkapkan eksfoliatornya yang teruji. Dia sangat menyukai bubuk enzim beras tatcha yang memberikan pengelupasan yang sangat halus. Selain eksfoliasi, Meghan juga disebut-sebut sebagai penggemar produk skincare Jan Marini.
4. Menikmati saat menjadi ibu
Menjadi seorang ibu memang tidaklah mudah, tapi Meghan justru sangat bahagia saat menjadi orangtua, ini tentu saja memiliki efek positif terhadap kesehatannya.
