Bagi setiap wanita, sangatlah penting untuk menjaga kesehatan vagina. Sebab, apabila vagina tidak sehat dan tidak dirawat dengan baik, maka bisa berdampak pada infeksi hingga terkena penyakit seksual.
Ada beberapa tips menjaga kesehatan vagina supaya terhindar dari risiko infeksi dan penyakit seksual tersebut. Tips berikut ini bisa dijadikan pedoman merawat vagina tetap sehat.
Vagina adalah organ reproduksi wanita yang memiliki beberapa fungsi, mulai dari membantu reproduksi dan fungsi seksual, menyalurkan aliran darah menstruasi dari rahim, dan bertindak sebagai penghalang untuk menghentikan mikroorganisme memasuki rahim.
Tips Menjaga Kesehatan Vagina untuk Cegah Infeksi
Buat para wanita nih, kalau tidak sedari dini kamu peduli menjaga kesehatan vagina, lalu mau kapan lagi? Peduli pada kesehatan diri sendiri bisa kamu mulai dari merawat bagina agar tetap sehat.
Jika vagina kamu bersih, Lactobacillus acidophilus, bakteri sehat yang biasa ada di vagina mengeluarkan asam laktat untuk menjaga tingkat pH vagina tetap stabil.
Tingkat keasaman (pH) normal vagina berkisar antara 3,8 hingga 4,5 dan membantu menjaga kesehatan vagina agar terbebas dari infeksi.
Oleh karena itu, penting bagi para wanita untuk menjaga kesehatan vagina. Berikut ini dirangkum Indozone beberapa tips sehat merawat vagina:
1. Jangan menyemprotkan vagina
Douching vagina mengacu pada tindakan pembilasan vagina dengan cuka, soda kue, atau larutan air yodium untuk menghilangkan bau dan membersihkan vagina.
Penelitian menunjukkan bahwa douching hanya akan mengganggu bakteri sehat di vagina, yang mengubah tingkat pH vagina, membuatnya rentan iritasi dan infeksi.
American College of Obstetricians and Gynecologists tidak merekomendasikan penggunaan douche, spray dan deodoran vagina.
Sebagai gantinya, kamu dapat gunakan sabun dan air biasa tanpa pewangi untuk mencuci area sekitar vagina dengan lembut setiap hari untuk menjaga kebersihan vagina.
2. Lakukan seks aman
Salah satu hal terbaik yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan miss v adalah melakukan seks yang lebih aman.
Penggunaan kondom atau dental dam saat berhubungan seksual dapat membantu melindungi vagina kamu dari infeksi menular seksual (IMS).
Selain itu, seks meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (ISK) di antara wanita. Karena itulah, pastikan kamu mencuci lembut area sekitar vagina dengan air hangat sebelum berhubungan seks.
