Pada musim pancaroba sekarang ini, membuat beberapa orang jatuh sakit. Biasanya mereka akan flu ataupun demam. Tak ketinggalan pula akan membuat hidung mampet.
Jika kamu ingin sembuh dari hidung tersumbat dengan cara alami, berikut ini caranya:
1. Jaga tubuh tetap terhidrasi
Perbanyak minum biar tubuh kamu terhidrasi. Pastikan kamu minum lebih dari 2 liter setiap harinya.
2. Menghirup uap air yang dicampur serai
Kamu bisa merebus serai sambil ditutup pancinya. Jika sudah agak hangat, buka tutupnya dan hiruplah uap air yang keluar.
3. Konsumsi teh perpaduan jahe, lemon dan madu
Kamu bisa mengonsumsi minuman yang menyegarkan tubuh yakni teh dicampur jahe, lemon ataupun madu.
4. Mengonsumsi bawang putih
Campurkan bawang putih ke masakan kamu agar masalah hidung mampet cepat teratasi.
5. Memakai minyak kayu putih
Hiruplah udara minyak kayu putih agar hidung yang mampet bisa terbuka lagi jalur udaranya.
6. Minum jus nanas
Kamu bisa meminum jus nanas segar atau memakan potongan buah nanas untuk mengatasi hidung mampet.
