Buah pisang sering dijadikan sebagai makanan olahan seperti sale atau keripik. Selain itu, buah pisang juga bisa disajikan dengan digoreng ataupun direbus.
Buat kamu yang suka mengonsumsi pisang goreng, perlu berhati-hati ya. Pakar kesehatan menyebutkan, pisang goreng merupakan makanan yang kaya akan lemak.
Nah kalau mau mendapatkan nutrisi yang terdapat dalam pisang, tetapi bosan dengan makan buah berwarna kuning ini secara langsung. Kamu bisa mencoba pisang rebus lho.
Selain memiliki rasa yang enak, pisang rebus juga bernutrisi yang baik untuk pencernaan, kesehatan jantung dan bisa menurunkan berat badan.
Berikut manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dari pisang rebus:
- Menjaga kesehatan mata
- Melancarkan peredaran darah
- Menormalkan fungsi jatung
- Melancarkan pencernaan
- Mengatasi maag
- Mencegah sembelit
- Mencegah diare
- Membantu atasi stress
- Menguatkan tulang
- Meningkatkan energi
- Mengontrol gula darah
- Mengendalikan mood