Sering mengalami nyeri sendi secara mendadak tentu sangat mengganggu aktivitas harian yang sedang kamu kerjakan, ya. Untuk mengatasinya, kamu bisa mencoba konsumsi obat herbal nyeri sendi dari bahan alami.
Bagi sebagian orang, nyeri sendi mungkin dianggap sebagai keluhan sakit fisik biasa. Tapi, beberapa orang yang mengalami nyeri sendi merasa terganggu karena tidak dapat beraktivitas baik sebagaimana mestinya.
Obat Herbal Nyeri Sendi dari Bahan Alami
Lalu, bagaimana cara mengatasi nyeri sendi? Apakah ada obat herbal nyeri sendi dari bahan alami tanpa efek samping? Jawabannya, ada.
Mengutip laman Medical News Today, obat herbal dari bahan alami rata-rata tergolong aman untuk mengatasi nyeri sendi.
Jadi, daripada harus mengonsumsi obat-obatan kimia, akan lebih bagus jika kamu menyembuhkan nyeri sendi dengan obat herbal berikut ini.
1. Gel Lidah Buaya
Bahan alami sebagai obat pereda nyeri sendi yang pertama adalah lidah buaya. Gel lidah buaya dapat mengurangi peradangan dalam tubuh karena memiliki kandungan antiradang di dalamnya.
Selain itu, gel lidah buaya juga terkenal dengan sifat analgesik yang efektif meringankan nyeri sendi akibat cedera, rematik, osteoarthritis, atau kondisi kesehatan lainnya.
Untuk mendapatkan khasiatnya, langsung saja oleskan gel lidah buaya ke bagian sendi yang nyeri. Diamkan selama beberapa menit hingga rasa nyeri mereda.
2. Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih tidak hanya menghangatkan tubuh, tapi bisa juga digunakan sebagai obat herbal atau alami untuk mengatasi nyeri sendi.
Tanaman kayu putih mengandung flavonoid dan tanin yang membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit akibat nyeri sendi.
3. Teh Hijau
Teh hijau, salah satu minuman populer di dunia yang memiliki segudang manfaat kesehatan, termasuk untuk mengurangi risiko peradangan dalam tubuh.
Di dalam teh hijau terdapat kandungan antioksidan polifenol bernama epigallocatechin 3-gallate (EGCG), bermanfaat melawan radikal bebas di dalam tubuh.
Penelitian dari Universitas Michigan menemukan fakta bahwa salah satu manfaat EGCG bila dikonsumsi yaitu dapat meredakan nyeri sendi akibat rheumatoid arthritis (rematik).
4. Bubuk Kunyit
Pilihan obat herbal untuk nyeri sendi berikutnya adalah bubuk kunyit yang memiliki sifat antiradang dari kandungan curcumin di dalamnya.
