Tak ada yang salah dengan berpuasa, namun tetap saja akan ada berbagai penyakit yang bisa menyerang, salah satunya Hipoglikemia. Hmmm... Apa sih itu?

Diijelaskan oleh dr Ketut Suastika selaku ahli endokrinologi, hipoglikemia adalah kondisi kadar gula darah rendah di bawah 70 mg/dL. Kondisi ini pun disebutkan lebih sering terjadi pada saat bulan puasa atau pada saat kamu berpuasa.

"Dalam studi di 13 negara dengan mayoritas berpenduduk Muslim, kejadian hipoglikemia lebih besar terjadi saat puasa dibandingkan tidak puasa," kata Ketut dilansir dari laman CNN Indonesia.

Oh ya, kondisi ini juga sering terjadi pada orang diabetes. Disebutkan bahwa penyakit ini bisa membuat penderita diabetes tak sadarkan diri bila dalam keadaan darurat. Apabila hal tersebut sering terjadi dalam jangka panjang, maka bisa memicu penyakit jantung.

Ciri-ciri orang yang terkena hipoglikemia adalah penurunan energi yang membuat jantung berdebar, tremor, gelisah, berkeringat, dan kesemutan. Pada gejala yang berat, kondisi ini membuat otak kekurangan makanan sehingga dapat tiba-tiba menjadi lesu, lemas, kejang-kejang, koma, bahkan kematian jika gula darah sudah terlalu rendah.

"Makin rendah gula darah, makin tinggi tingkat kematian," ucap mantan rektor Universitas Udayana ini.

Bila hal di atas terjadi pada kamu, sebaiknya batalkan saja puasamu lalu konsumsilah makanan yang memiliki tinggi karbohidrat, misalnya nasi, roti, dan lain-lain.