Bekerja dari rumah di tengah wabah virus corona memang cara yang tepat untuk menghentikan penyebaran virus corona. Hal ini juga memiliki dampak positif dan negatif.
Karena bekerja dari rumah bisa saja membuat lebih fleksibel tapi juga dapat membuat stres. Ketika stres melanda saat bekerja dari rumah, tentu banyak cara yang dapat dilakukan. Seperti yang dilansir Indozone dari berbagai sumber:
1. Meminta bantuan
Karena seharian di rumah, kamu akan melakukan semua pekerjaan rumah. Nah, ini justru membuat stres. Cobalah untuk meminta bantuan pada pasanganmu, teman sekamar atau anak-anak. Kamu dapat membuat jadwal untuk mengatur pekerjaan kantor dan pekerjaan rumah.
2. Luangkan waktu sendiri
Stres memang tidak terhindari saat situasi seperti ini, ditambah lagi harus bekerja dari rumah. Nah, untuk mengatasi stres yang kamu alami kamu butuh meluangkan waktu sendirian, untuk melakukan kegiatan yang kamu suka.
3. Jangan multitasking
Melakukan banyak pekerjaan sekaligus bukan membantu kamu menyelesaikannya lebih cepat. Hal ini justru membuat kamu tidak fokus yang akan memicu stres. Jadi kerjakanlah pekerjaan yang penting terlebih dahulu.
