Aromaterapi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tapi tidak banyak yang tahu bahwa aromaterapi juga bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Aromaterapi sudah lama digunakan banyak orang untuk menenangkan otak dan merilekskan tubuh. Para ahli juga menyarankan menggunakan aromaterapi sebelum tidur dengan begitu kamu bisa tidur nyenyak selama beberapa jam.
Dilansir India Express, Radhika Iyer, pendiri Beauty by Anahata, seorang pengusaha, yogini, pendaki gunung dan filantropi di India, mengatakan bahwa aroma memiliki hubungan langsung dengan emosi yang dialami dan aromaterapi digunakan untuk merangsang pikiran ke arah yang lebih positif.
Baca juga: Aromaterapi dan 3 Kebiasaan Lainnya Membantu Mendapatkan Kulit Sehat
"Aromaterapi akan melepaskan hormon yang bermanfaat dalam tubuh kita karena otak kita memberi sinyal bahwa itu dalam keadaan santai. Kulit kita sangat dipengaruhi oleh emosi kita selama periode waktu tertentu. Ketika dilakukan secara konsisten, aromaterapi dapat memiliki efek yang luar biasa pada kulit dan pikiran," kata Radhika dikutip dari Indian Express.
Radhika menyebutkan beberapa minyak esensial yang dapat membantu dalam perawatan kulit, di antaranya ialah cendana, lavender, rosemary.
- Cendan
Cendan dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan diklaim membawa lebih banyak kelembapan atau mampu menghidrasi kulit.
- Lavender
Lavender akan menenangkan sistem saraf dan menyebabkan kita dalam keadaan rileks. Selain itu, lavender juga melindungi kulit dari radikal bebas serta menghilangkan rasa lelah.
- Rosemary
Sementara rosemary bekerja melebarkan atau memperluas pembuluh darah, sehingga mampu menyerap lebih banyak oksigen.
