Ternyata Ini Tips Tubuh Sehat Khabib Nurmagomedov Sebagai Atlet

- Senin, 9 September 2019 | 12:00 WIB
REUTERS/Christopher Pike
REUTERS/Christopher Pike

Sebagai atlet, memiliki tubuh yang sehat sudah menjadi syarat wajib yang harus mereka penuhi.

Kembali bertarung di kelas lightweight untuk 66-70 kilogram, atlet Khabib Nurmagomedov memiliki tips diet sederhana, yakni memasak sendiri makanannya.

Bahan organik menjadi pilihan bahan makanan yang dimasaknya, untuk menjaga tubuhnya tetap sehat, Nurmagomedov tidak menggunakan terlalu banyak gula dan garam serta lemak ke dalam masakannya.

Saat dirinya tidak punya banyak waktu untuk memasak, Nurmagomedov juga memilih asupan organik untuk di konsumsinya.

Menurutnya program diet yang dijalaninya juga tidak harus setiap hari, dia juga punya hari libur atau disebut cheating time. Nah, saat itu dia bebas makan apa saja, tapi biasanya dia lebih memilih makan pizza kecil dan rendah lemak.

Editor: Administrator

Terkini

Hindari 4 Makanan ini Saat Kamu Anemia!

Selasa, 23 April 2024 | 16:00 WIB

Simak Gejala Sifilis yang Penting untuk Diwaspadai!

Minggu, 21 April 2024 | 19:13 WIB
X