Sebagian orang memilih meminum kopi untuk mengawali harinya. Bahkan, beberapa orang terkadang merasa seperti ada yang kurang dan tidak bersemangat kalau belum minum kopi di pagi hari.
Ternyata, minum kopi di pagi hari memiliki banyak manfaat. Menurut sebuah studi dalam jurnal Consciousness and Cognition edisi Maret, secangkir kopi di pagi hari bisa membantu kita jadi lebih fokus.
Selain itu, kebiasaan minum kopi di pagi hari juga bisa membuat kita jadi lebih terampil memecahkan masalah. Namun, tidak berpengaruh untuk kreativitas.
Hal ini terungkap melalui Darya Zabelina, asisten profesor psikologi di University of Arkansas dan tim yang mempelajari efek kafein pada 80 orang sukarelawan.
Para sukarelawan ini diberi pil kafein 200 miligram atau setara dengan satu cangkir kopi kental (plasebo).
Kafein memang meningkatkan pemikiran konvergen atau berhubungan dengan pemecahan masalah, tapi tidak berdampak nyata pada pemikiran divergen yang berhubungan dengan kreativitas.
"200 mg kafein meningkatkan pemecahan masalah secara signifikan, tetapi tidak berpengaruh pada pemikiran kreatif," ujar Zabelina, dilansir WebMD.
Meski tidak secara signifikan memengaruhi memori kerja, peneliti mengungkapkan bahwa kafein tampaknya memengaruhi suasana hati mereka yang sedang bersedih.