Vitamin D memainkan peranan yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Salah satu peran penting vitamin D ialah menjaga kesehatan tulang dan otot.
Sama seperti kekurangan nutrisi penting lainnya, kekurangan vitamin D juga dapat menimbulkan masalah kesehatan. Begitu pula jika dikonsumsi berlebihan juga dapat membahayakan kesehatan.
Baca juga: 5 Tanda Tubuh Kamu Kekurangan Vitamin D, Yuk Cegah Sejak Dini dengan Berjemur!
Dilansir express.co.uk, sebuah studi yang diterbitkan dalam British Medical Journal melaporkan kasus tentang seorang pria keracunan vitamin D.
Kasus seorang pria dengan keracunan vitamin D menyoroti pentingnya berhati-hati saat mengonsumsi suplemen makanan.
Pria itu dilaporkan mengalami muntah, berat badan turun usai mengalami komplikasi akibat keracunan vitamin D yang dikonsumsinya secara berlebihan.
Pria paruh baya itu harus dirawat di rumah sakit setelah tiga bulan merasakan sakit akibat keracunan vitamin D.
Pria tersebut telah memulai perawatan suplemen, termasuk koktail dari berbagai produk mulai dari vitamin D hingga taurin, setelah berkonsultasi dengan ahli gizi swasta.
Dia disarankan untuk mengonsumsi lebih dari 20 produk makanan dengan dosis tinggi, dengan asupan vitamin D 150.000 unit internasional (IU) sehari.
Dilansir NHS, kebanyakan orang dewasa seharusnya mengonsumsi 400 UI setiap hari atau setara dengan 10 mikrogram.
Baca juga: Waspada! Kekurangan vitamin D Bisa Picu Kelainan Tulang
Koktail suplemen ini membuat pria tersebut mengalami gejala seperti muntah, mual, sakit perut, kram kaki, tinitus, mulut kering, rasa haus yang meningkat, diare, dan penurunan berat badan.
Tes darah awal mengungkapkan peningkatan kadar kalsium dan keracunan vitamin D yang menjadi masalah lainnya.
Tim peneliti menjelaskan bahwa keracunan vitamin D sering muncul dengan berbagai gejala dan tanda.
