Kenaikan berat badan tanpa terkendali sudah pasti memiliki konsekuensi yang berbahaya sebab memicu obesitas dan berbagai penyakit kronis.
Namun apa jadinya jika berat badan justru turun drastis padahal tidak sedang diet? Apakah kondisi ini menguntungkan atau malah mengancam?
Mengutip dari Healthline, penurunan berat badan secara drastis padahal tidak sedang melakukan diet sama bahayanya dengan masalah obesitas. Kondisi ini dapat disebabkan karena berbagai hal, seperti penyakit bawaan, makanan yang tidak sehat ataupun gangguan kesehatan mental.
Dalam kasus gangguan mental, penurunan berat badan ini terjadi akibat gangguan anoreksia nervosa dan bulimia, yaitu gangguan pola makan yang disebabkan karena penderitanya memiliki citra tubuh yang tidak realistis.
Di mana mereka memiliki ketakutan yang kuat untuk mendapatkan berat badan yang berlebih atau gemuk. Mereka akan berpikir bahwa ia terlalu gemuk dan tidak menyadari kondisinya ini.
Tak hanya itu, penurunan berat badan drastis padahal tidak sedang diet juga bisa dipicu karena depresi. Mereka yang sedang mengalami depresi berat akan terganggu pola makannya sehingga mengalami penurunan berat badan serta pertumbuhan rambut yang tidak sehat.
Penurunan berat badan secara drastis wajib diwaspadai
Penurunan berat badan ketika tidak melaksanakan program diet atau tanpa sebab lainnya perlu diwaspadai. Karena kondisi sistemik seperti lupus, endokrin, intoleransi makanan hingga gangguan pencernaan pun dapat menyebabkan gejala penurunan berat badan tersebut.
Namun yang tak kalah membahayakan ketika penurunan berat badan tersebut dipicu gangguan kesehatan mental, seperti gangguan hormon, stres hingga depresi.
Oleh sebab itu, ada beberapa hal yang sebaiknya dilakukan agar terhindar dari masalah kesehatan yang satu ini. Misalnya memperbaiki asupan nutrisi dan kalori agar kebutuhan tubuh terpenuhi serta memperhatikan kesehatan jiwa.
Rutinlah mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan gizi yang cukup serta seimbang. Lalu perhatikan juga kondisi hati, pikiran serta well-being tubuh.
Namun, jika penurunan berat badan benar-benar semakin parah jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter. Segera periksakan diri agar mengetahui dengan pasti kondisi apa sebenarnya yang sedang dialami tubuh.
