Cara menghilangkan bau mulut sebenarnya dapat dilakukan tanpa harus mengunjungi layanan kesehatan.
Kamu bisa menghilangkan bau mulut dengan rutin membersihkan gigi dan mulut serta menerapkan pola hidup yang sehat.
Cara menghilangkan bau mulut secara alami ini sudah terbukti ampuh dan efektif mengatasi bakteri dan berbagai kondisi penyebab bau mulut.
Cara Menghilangkan Bau Mulut
Berikut ini Indozone bagikan beberapa tips dan cara menghilangkan bau mulut secara alami akibat gigi berlubang, bakteri, dan mulut kering.
1. Sikat gigi dua kali sehari
Cara menghilangkan bau mulut yang pertama adalah dengan menggosok gigi dua kali dalam sehari.
Langkah ini tergolong sangat efektif mengatasi bau mulut akibat bakteri, maupun kondisi mulut yang kering.
Sikatlah gigi setelah sarapan di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari.
Sebaiknya, gunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride yang dapat melawan plak dan mencegah gigi berlubang.
2. Bersihkan gigi dengan flossing
Setelah menggosok gigi, sebaiknya lanjutkan dengan membersihkan gigi menggunakan benang (flossing).
Flossing ampuh menjangkau sisa-sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi.
Dengan begitu, napas menjadi lebih segar dan terhindari dari karang gigi.
Lakukan cara mengatasi bau mulut dengan flossing secara perlahan, agar tidak melukai gusi.
