Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan saat Konsumsi Ganoderma Lucidum

- Kamis, 3 Desember 2020 | 12:37 WIB
Ganoderma lucidum (Pixabay/pha?m Lô?c)
Ganoderma lucidum (Pixabay/pha?m Lô?c)

Ganoderma lucidum alias jamur reishi ialah jenis jamur yang dapat ditemukan di wilayah Asia. Jamur ini sudah lama dimanfaatkan sebagai obat. Molekul yang ditemukan dalam jamur menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Dilansir dari Ezinearticles, berikut ini manfaat dari  Ganoderma lucidum.

1. Sistem Kekebalan Tubuh

Jamur reishi berdampak positif pada kekebalan, menurut banyak penelitian jamur ini dapat mengubah jalur peradangan di sel darah putih. Selain itu, studi lain menemukan bahwa beberapa jenis molekul dalam jamur ini dapat meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami dalam tubuh.

2. Kesehatan Jantung

Menurut beberapa studi jamur reishi dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL dan menurunkan kadar trigliserida. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk konfirmasi.

3. Kontrol Gula Darah

Banyak juga penelitian yang menemukan jamur ini membantu menurunkan kadar gula darah pada hewan, penelitian yang sama juga dilakukan pada manusia. Namun perlu dilakukannya penelitian lebih lanjut.

4. Kelelahan dan Depresi

Mengonsumsi ekstrak atau bubuk jamur Reishi dapat membantu mengurangi depresi dan kelelahan. Berdasarkan penelitian yang dilakukan menemukan bahwa mengonsumsi jamur ini mengalami penurunan sifat cepat marah, sakit kepala, pusing, dan nyeri.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X