Menjelang Hari Kanker Sedunia, semua orang diharapkan sadar akan menjaga kesehatan agar terhindar dari beragam penyakit, termasuk penyakit kanker.
Menjaga kesehatan tidak hanya cukup dengan berolahraga, tapi kita juga harus memperhatikan pola tidur serta memperhatikan makanan yang kamu konsumsi.
Dengan kita memulai menjaga kesehatan sejak dini, kita akan terhindar dari penyakit mematikan, seperti kanker payudara. Tapi bagi kamu, yang mengalaminya jangan putus asa, tetaplah menjaga kesehatan, dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa mengurangi kondisi tersebut.
Baca juga: Makan Sayuran atau Minum Jus Sayur yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
Nah, jus hijau adalah salah satu minuman yang bagus untuk dikonsumsi para penderita kanker payudara. Bikin jus yang satu ini tentu sangat mudah.
Berikut ini resepnya!
Bahan-bahan:
- 2 bonggol pakcoy
- 1 buah nanas
- 4 tangkai celery
- 3 buah timun kecil
- 2 sdm air lemon
Cara membuat:
- Cuci bersih sayuran, nanas, lalu potong kecil, bilas dengan air matang.
- Blender sampai halus, kalau kamu tidak suka serat kamu bisa menyaringnya, tapi sebaiknya jus jangan disaring ya.
- Lalu sajikan jus dan tambahkan air perasan lemon.
Selamat mencoba!
