Resep Praktis Ikan Tuna Panggang, Kaya Protein!

- Jumat, 24 Juli 2020 | 15:35 WIB
Ikan tuna panggang. (cookpad.com)
Ikan tuna panggang. (cookpad.com)

Ikan tuna merupakan salah satu sumber protein yang baik untuk tubuh. Ikan ini dapat diolah menjadi berbagai hidangan yang sehat dan lezat. Salah satunya adalah ikan tuna panggang. Ikuti resepnya berikut ini.

Bahan:

  • 2-3 potong ikan tuna, cuci, kucuri air jeruk nipis

 

Bumbu :

  • 1 bawang bombai besar 
  • 3 siung bawang putih, geprek, cincang
  • 1 sdt Lada
  • Garam
  • 50 ml minyak sayur/zaitun
  • Air perasan lemon atau jeruk nipis 
  • Taburan Rosemary

 

Cara Membuat:

  1. Iris bawang bombai, taruh potongan ikan di atasnya, lalu taburi garam, lada, minyak zaitun, dan air jeruk nipis.
  2. Panggang ikan 10-15 menit. Satu menit sebelum matikan api, buka panggangan, siram-siram air bumbu ke atas potongan ikan supaya lebih sedap. Angkat, sajikan.

 

Artikel Menarik Lainnya

Editor: Administrator

Tags

Rekomendasi

Terkini

Resep Tape Ketan Manis Anti Gagal

Kamis, 18 April 2024 | 08:15 WIB
X